ایسکانیوز ـ بررسی‌‌ها نشان می‌دهد، بیشتر مواردکمر درد به دنبال کشیدگی عضلات کمر و آسیب وارد شدن به ماهیچه‌های کمر صورت می‌گیرد.به نقل از بی‌بی‌سی، در اکثر مواقع کمر دردها به صورت ناگهانی و بدون داشتن پیش زمینه در افراد ایجاد می‌شود. از جمله عواملی که در بیشتر موارد منجر به کمر درد می‌شوند، عبارتند از: 1-نشستن در حالت خمیده 2-در حالت خمیده رانندگی کردن

3- بد ایستادن
4-بلند کردن اشیاء و وسایل به شیوه نادرست
5-خوابیدن روی تشک‌های گود و فرورفته
6- فعالیت بیش از حد و ....
علاوه بر موارد فوق، عدم تحرک و فعالیت و انواع حرکات ناصحیح می‌‌توانند به عنوان منشایی برای بروز کمر درد محسوب شوند زیرا عدم فعالیت، باعث سستی عضلات و عدم توانایی آنها درجهت حفاظت از ماهیچه‌های کمر می شود. معمولا بیشتر کمردردها به دنبال کشیدگی عضلات و یا رباط‌های و ... که در اطراف ستون فقرات قرار دارند صورت می‌گیرد، معمولا شناسایی عمده‌ترین عواملی که کشیدگی معضلات، رباط ها و آسیب دیدن به بافت‌‌های کمر و در نتیجه بروزکمر درد را به دنبال دارند کار سختی است. در اکثر مواقع کمردرد در افراد یک یا دو روز پس از آسیب‌دیدگی عضلات کمر شروع می‌شود و در طول مدت شدت می‌یابد و همین تشخیص علل بروز کمر درد را در افراد دشوار کرده است.